Veranstaltungen in Kooperation mit der Volkshochschule Osnabrück

Gesprächsforum Depression

Das „Bündnis gegen Depression in Stadt und Landkreis Osnabrück“ setzt sich für eine bessere Information und Unterstützung von an Depression erkrankter Menschen und ihren Angehörigen ein. Sie haben Interesse unseren Verein kennenzulernen oder unsere Arbeit zu unterstützen? Sie bringen Ideen und vielleicht sogar Erfahrungen mit? Oder möchten ganz einfach nur mit anderen Interessierten in den Austausch kommen?
Dann laden wir Sie herzlich zu unserem offenen Gesprächsforum Depression ein. Neben einem inhaltlichen Beitrag rund um das Thema Depression durch wechselnde Vortragende bieten wir die Gelegenheit, gemeinsam in einen moderierten Austausch zu kommen. Der Neueinstieg ist jederzeit möglich.

Dozent: Stephan Kauffeldt

Termin: jeden ersten Donnerstag im Monat von 18:00-20:15 Uhr in der VHS Osnabrück
(nicht in den Schulferien!)

Veranstalter: VHS, Bergstr. 8, 49076 Osnabrück, gebührenfrei!
Telefonische oder Online-Anmeldung erforderlich

Vortrag am 08.04.2026 - Recovery als Gamechanger? Selbstbestimmt den Alltag zurückerobern

Vortrag am 08.04.2026 von 19:00-21:15 Uhr

Wer kennt nicht das Hamsterrad, in dem man sich täglich wiederfindet und uns im Laufe der Zeit unsere Lebensqualität und unsere Zufriedenheit torpedieren? Das Leben wird immer mehr zum Zwang, im schlimmsten Fall drohen Burnout oder Krankheit. Der Recovery-Gedanke hält dagegen und bietet eine vielversprechende Alternative. Ausgehend von dem Prinzip Hoffnung und einem radikalen Ur-Vertrauen in das Entwicklungspotenzial eines Menschen wird offensiv eine Haltung vertreten, die die Person befähigen soll, sich einen selbstbestimmten Alltag zurückzuerobern. Wie kann ein Weg jenseits ausgetretener Pfade aussehen? Der Vortrag bietet allen Interessierten einen praxisorientierten Einblick in wesentliche Recovery-Elemente (Grundhaltung, Interventionen, Stolperfallen).

Veranstalter: VHS, Bergstr. 8, 49076 Osnabrück, gebührenfrei!
Telefonische oder Online-Anmeldung erforderlich

Vortrag am 15.04.2026 - Depression – Was ist das genau, wie kommt es dazu und was macht gesund?

Vortrag am 15.04.2026 von 19:00-21:15 Uhr

Die Depression ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen. Sie macht krank, nimmt einem Menschen die Hoffnung und hat erhebliche Auswirkungen auf das Leben von Betroffenen und deren Familien.

Das Wissen in der Bevölkerung über den Ursprung oder die Behandlung einer Depression ist immer noch unzureichend. Es existieren Mythen und viele Menschen haben einen gutgemeinten Rat zur Hand. Häufig hilft dieser aber nicht oder bewirkt das Gegenteil. Buchtitel wie “Anleitung zum Unglücklichsein” von Paul Watzlawick oder “Die Pflicht, glücklich zu sein” von Emile-Auguste Chartier, genannt Alain, erwecken den Anschein, dass wir Menschen selber für unser Glück und unsere seelische Gesundheit verantwortlich sind.

Liegt es an mir, dass ich depressiv bin? Die Antwort hierauf lautet klar: Nein! Was ist es dann, was depressiv macht? Was kann dagegen getan werden?

Der Vortrag versucht, einen umfassenden Überblick über die Krankheit Depression zu geben. Woher kommt die Depression, wie häufig ist sie, wie erkenne ich eine Depression? Wie kann behandelt werden? Pillen oder Gespräche, was hilft besser? Welche Anlaufstellen gibt es, was kann jede:r Einzelne im Alltag für sich tun, um nicht wieder zu erkranken? Wie lässt sich der Kontakt zu Selbsthilfegruppen herstellen?

Tatsache ist: Depressionen sind häufig, mindestens jeder zehnte Mensch wird in seinem Leben depressiv. Depressionen sind auch die häufigste Ursache für Suizide. Depressionen führen zu Arbeits- und Erwerbsunfähigkeit. Daher lohnt es sich, informiert zu sein, Hilfen zu kennen. Ob Betroffene, An- und Zugehörige oder Interessierte, der Vortrag richtet sich an alle.

Fragen können eingebracht und ausführlich diskutiert werden.

Dr. Stefan Scholand, Arzt, Psychiater und Psychotherapeut leitet seit 2017 die Clemens-August-Klinik in Neuenkirchen-Vörden. Er begann 1994 seine Facharztausbildung und arbeitete in verschiedenen beruflichen Kontexten, sowohl in Kliniken als auch in eigener Praxis. Die Clemens-August-Klinik ist Gründungsmitglied des Bündnis gegen Depressionen in Stadt und Landkreis Osnabrück.

Veranstalter: VHS, Bergstr. 8, 49076 Osnabrück, gebührenfrei!
Telefonische oder Online-Anmeldung erforderlich

Vortrag am 24.06.2026 - Umgang mit Ängsten - Wenn das Leben eng wird

Vortrag am 24.06.2026 von 19:00-21:15 Uhr

Angst gehört zu unserem Leben und hilft uns regelrecht, zu überleben. Manchmal erleben wir jedoch auch Ängste, die unser Leben blockieren und möglicherweise sogar behindern. Wir geraten in einen Teufelskreis aus Angsterleben und Vermeidung alltagsrelevanter Situationen. Sie erfahren etwas über Merkmale der Angst, verschiedene Formen der Angststörungen und den Angstkreislauf. Darüber hinaus werden Schritte aus der Angst aufgezeigt, die nicht nur für Angststörungen, sondern auch für unsere Alltagsängste hilfreich und wirksam sind.

Veranstalter: VHS, Bergstr. 8, 49076 Osnabrück, gebührenfrei!
Telefonische oder Online-Anmeldung erforderlich

sddus_logo_rgb_pos_600-27bb83062x.png
db-stiftung.png

.predefined-header1